¿Qué es Ma Natura?
Ma Natura es un espacio único en Asturias, dedicado al auto descubrimiento y cultivo del Bienestar así como a la conexión con una misma y con las personas con las que compartimos los talleres. Cada experiencia se basa en la práctica de Yoga, meditación y otras actividades diversas que fomentan la regulación del sistema nervioso, la calma y el disfrute.
Cada práctica de Yoga y meditación está diseñada para que puedas disfrutarla sin el miedo a si sabrás o podrás hacerlo ya que es apta para cualquier tipo de experiencia en yoga, tanto si has practicado alguna vez, como si estás iniciándote como si ya tienes experiencia.
La ubicación es única, ya que podrás sentir el verdadero silencio desde el mismo cielo de Oviedo: El Monte Naranco. Disfrutar de la energía, vistas y enclave de Ma Natura ya es en sí mismo una experiencia sanadora.
Si quieres saber más sobre Ma Natura, aquí puedes ver fotos, vídeos e información.
¿Qué haremos?
Iniciaremos el día con una práctica de Yin yoga enfocada a a restaurar el sistema nervioso y alcanzar ese estado de calma y bienestar que tanto deseamos. El Yin yoga es apto para cualquier persona que no tenga experiencia previa y para aquellas personas que ya tengan experiencia en la práctica de yoga. Gracias al Yin Yoga accedemos a la mente a través del cuerpo para armonizar la mente. Puedes leer más sobre el Yin Yoga aquí.
Es una práctica ideal para principiantes o personas sin experiencia en la práctica de yoga, para crear un paréntesis en el frenético ritmo interior y crear una verdadera burbuja de calma, bienestar y equilibrio.
Tras la práctica de yoga tomaremos un té ayúrvedico acompañado de algunos dulces saludables y prestosos para dar paso al taller de bordado con Laura de @depicinic.
Laura nos enseñará cómo iniciarnos en el arte del bordado, diseñando y bordando algunos motivos florales que luego podrás utilizar como decoración de tu espacio favorito. El bordado estimula áreas cerebrales implicadas en la creación de la armonía y equilibrio emocional así como la estimulación de serotonina, una de las hormonas encargadas de la sensación de felicidad. Además, las manualidades en grupo fomentan las conexiones sanas, armoniosas y divertidas
No es necesario tener experiencia previa ni habilidades concretas para esta actividad ya que estará adaptada a las necesidades y experiencia de cada persona.
¿Para qué lo haremos?
El Espacio MA Natura está soñado para convertirse en un lugar de conexión contigo misma y con las personas con las que compartimos los talleres y también para que puedas vivir la maravillosa y sanadora experiencia de respirar el abrazo del silencio de la Naturaleza.
Vivir y experimentar la práctica de yoga bajo el cielo en contacto pleno y directo con la tierra es una experiencia difícil de olvidar.
Cada actividad y práctica está diseñada para fomentar el Bienestar, la calma, la introspección, el disfrute y por supuesto, la diversión. La energía y conexiones que se crean en cada grupo son únicas, divertidas y mágicas.
Deja que el paisaje interior te guíe hacia tu paisaje interior y vive un día diferente en conexión, bienestar y disfrute.
CONSULTA LA AGENDA CON EL RESTO DE TALLERES Y FECHAS DE LAS PRÓXIMAS CEREMONIAS DE CACAO.
Programa
1o:00h a 11:00h – Práctica de Yin Yoga
11:00h a 13:00h – Té Ayurvédico con dulces + Taller de Bordado.
Puedes asistir sólo a la práctica de Yoga o a la experiencia completa.
Precio práctica de Yoga: 18€.
Precio práctica de Yoga + Té y dulces prestosos + Taller de bordado: 40€
*Kit de bordado opcional: Bastidor, tela, agujas e hilos especiales 10€ adicionales.
Plazas muy limitadas.
+ Información e inscripción en el 611 080 750
