Programación curso 2024/2025 Presencial en Oviedo y On Line

Curso de Meditación y Emociones.

Aprende a meditar fácilmente mientras desarrollas tu inteligencia emocional y aprendes a conocer y a ubicar tus emociones para gestionarlas mejor.

Presencial: Comienzo del curso el 25 de Septiembre. Miércoles a las 19:00h en la Shala De Bienestar en Oviedo.

On line: Comienzo del curso el 24 de Septiembre. Martes a las 09:15h en la plataforma digital.

Consulta la información ampliada del curso aquí.

Clases de Yoga Sensible o Yoga Suave

Descubre la práctica de Yoga Sensible o Suave para trabajar tu mente y tu cuerpo de una forma amable, respetando tus límites y tiempos.

Presencial: Comienzo del curso el 26 de Septiembre. Jueves a las 19:15h en la Shala De Bienestar en Oviedo.

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Clases de Yin yoga: Movimiento y Desarrollo

Método novedoso que aúna la práctica de Yin yoga, Movimiento Somático y Talleres de Autoconocimiento en la misma clase para que puedas desarrollarte y crecer desde la globalidad de trabajar tu salud física y mental.

Presencial: Comienzo del curso el 24 de Septiembre. Martes a las 18:00 h en la Shala De Bienestar en Oviedo.

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Clases de Yoga Nidra

Vuelve a recuperar la maravillosa sensación de experimentar el sueño profundo y reparador practicando Yoga Nidra.

Presencial: Comienzo del curso el 25 de Septiembre. Miércoles a las 19:45h en la Shala De Bienestar en Oviedo.

On line: Comienzo del curso el 25 de Septiembre. Miércoles a las 09:15h en la plataforma digital.

Consulta aquí toda la información ampliada

Aquí puedes consultar testimonios de personas que han trabajado conmigo.

***Grupos muy reducidos. Solo 6 plazas disponibles por actividad.

***Las clases se impartirán los 4 primeros días laborables del mes (martes o miércoles según la actividad).